Fast food en koek stimuleren depressie

A macro of a fast-food sandwich

Image via Wikipedia

Het eten van transvetten wordt verbonden met depressie, zo blijkt uit een onderzoek onder meer dan 12.000 mensen met een gemiddelde leeftijd van 37 jaar. Een dieet met zachtere olie als olijfolie beschermt daar juist tegen. Transvetten, die veel in fast food en koek of snacks zitten, waren al gelinkt aan hart- en vaatziekten. Het onderzoek kende een tijdspanne van zes jaar, waarbij door een vragenlijst werd nagegaan of depressie was opgetreden. Dat bleek bij meer dan 600 het geval. Zij bleken allemaal meer dan gemiddeld transvetten te eten per dag. En dan hoefde dat in gewicht nog niet eens zo veel te zijn: het ging in deze groep om ongeveer 1.5g per dag. Een reden te meer om op deze voedingssoorten te letten!

Advertisements

About joostboers

My passion? Being independent of other people's decisions. I'm horrified with what happens to pensions, or to see that people at relatively are put aside the economy because they simply are too old... at the age of 45+. Do you want to escape this threadmill too? Take action. You can do it.
This entry was posted in Economy, Health, Wellness and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s