Tag Archives: Magnesium

Aan afwisselende voeding heb je niet genoeg. Echt niet.

Apologies English readers, a Dutch post this time. We horen vaak van mensen dat ze voedingssuppletie onzin vinden. ‘We eten al afwisselend en krijgen daarbij genoeg en gezonde stoffen naar binnen’. Dat blijkt dus niet te kloppen. Onderzoek wijst uit, … Continue reading

Posted in Health, medicijnen, Research, vitamines | Tagged , , , , , , | 6 Comments

Negen voedingsstoffen die ouderen tekortkomen

Voor veel ouderen is het moeilijker om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Dat komt omdat de behoefte aan caloriën minder wordt, en daarmee minder wordt gegeten. Dat leidt er ook toe dat voeding- en bouwstoffen voor het lichaam minder goed … Continue reading

Posted in Health, Research, vitamines | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Magnesium reduces heart failure risk for women

A Harvard study revealed that increased intakes of magnesium-rich foods reduces sudden heart failure risk for women. The risk reduction when taking the mineral approached up to 37% compared to the lowest average intakes. Earlier research in the USA learned … Continue reading

Posted in Health, Research | Tagged , , , , , , , , | 1 Comment

Schijf van Vijf schiet te kort! Doe er wat aan!

Veel mensen vinden dat als ze gevarieerd eten, ze geen voedingsstoffen hoeven aan te vullen. In de Voedingsrichtlijnen 2009 van het Voedingscentrum staat zelf beschreven dat dit niet juist is (pagina 8-9): Bij de toets op het realiseren van de … Continue reading

Posted in Health, Research | Tagged , , , , , , | Leave a comment